Aloita matka kohti parempaa versiota itsestäsi, tänään!
Henkilökohtainen valmennus
Kaikille suunnattu yksilöllinen valmennus, tasostasi riippuen, olit sitten vasta aloittamassa kuntoilun tai jo ammattilainen ja haluat maksimoida kehityksesi. Tavoittelitpa lihaksikkaampaa tai hoikempaa vartaloa tai yleisesti parempaa hyvinvointia ja energistä oloa, autan sinua pääsemään tavoitteisiisi treenin ja ruokavalion avulla, urheilutieteeseen perustuvilla menetelmillä. saat käyttöösi kätevän puhelinapplikaation josta näet kehityksesi, ruokavaliosi ja treeni-ohjelmasi, sekä muut ominaisuudet kulkevat aina mukanasi.
Katso valmennuksien sisältö, valitse omasi ja lähde mukaan saavuttamaan tavoitteesi!
Aloita hyvinvointisi tänään!
Tietoa valmennuksista
Kaikissa valmennuspaketeissa!
Saat käyttöösi heti valmennuksen alettua omat käyttäjätunnukset Step2Fit-palveluun. Sovelluksesta löytyy videolliset ohjeet treeniliikkeiden suorittamiseen, ravinto-ohjelmat ja tarvitsemasi ravinteet, sekä herkulliset ja monipuoliset reseptit kulkevat aina mukanasi puhelimessasi ja viestintä sujuu vaivattomasti. Step2Fit -palvelun avulla pystyn seuraamaan kehitystäsi ja muokkaamaan ohjelmat ajantasaisiksi, jotta saavutat pysyvät tavoitteesi mahdollisimman vaivattomasti ja nopeasti, kohti terveempää elämää. Näet myös päiväkirjat, kalenterit, ja kehityksesi seurannan helposti itse sovelluksesta.
Valitse sinulle sopivin paketti seuraavista!
1. Etävalmennus.
- Monipuoliset ruokavalio-ohjelmat saavuttaaksesi nopeita ja pysyviä tuloksia ja voimalla energisemmin.
- Treeniohjelmat yksilöllisesti sinun tavoitteitasi varten, halusit sitten kasvattaa lihasta tai pudottaa painoa.
- Muokkaan ohjelmiasi kehityksesi mukaan aktiivisesti ja olen tukenasi koko kehityksesi ajan (viikoittain kuntoseuranta).
- Monipuolisia uusia treenivinkkejä ja reseptejä kehityksesi maksimoimiseksi.
- Otan huomioon ruokailu- ja treeni tottumuksesi ja rakennan ohjelmat niiden pohjalta yksilöllisesti juuri sinulle, kohti nopeita tuloksia.
2. Kuukausipaketti lähivalmennus (Suosituin!)
- Step2fitin puhelin-applikaation kaikki ominaisuudet käyttöösi, ohjelmat kulkevat aina mukanasi.
- Kattavan valmennuspaketin sisältäen: mittaukset, kuntotestit, ruokapäiväkirjan, terveyskartoituksen, ravinto- ja treeni-ohjelmat, reseptejä, kalenterit, viestinnän, videolliset ohjeet liikkeiden suorittamiseen ja kehityksen seurannan.
- Liikkeiden oikeaoppiset tekniikat kuntosalilla ja tasoisesi kehittävän treenin, kahdesti kuukaudessa haluamanasi ajankohtana.
- Tukeni koko kehitysprosessin ajan.
- Saat monipuolisen tavoitteisiisi tähtäävän ruokavalio-ohjelman kehitystäsi varten ja ohjeet sen noudattamiseen (kaikki makrot näet suoraan sovelluksesta).
- Sinulle sopivat treeniohjelmat, joita muokkaan kehityksesi mukaan, videolliset selkeät ohjeet kuntosalilla opettamieni tekniikoiden lisäksi.
3. Kuntosaliohjaus, liikkeiden ohjaus ja tehokas treeni.
- Tavoitteisiisi tähtäävä kuntokartoitus, liikkuvuustestit, ja tasoisesi treenin liikkeiden opastuksella.
- Yksilöidyn treeniohjelman käyttöösi.
- Opit oikeaoppiset tekniikat kunto-ohjelmaasi, joilla maksimoit lihasten kasvun, sekä opit uusia liikkeitä ja harjoituksia kunnon parantamiseksi.
Tulet saavuttamaan tavoitteesi lihasten kasvussa ja laihduttamisessa minun tuella ja ammatti-osaamisella, yksilöllisesti juuri sinulle suunnatuilla ohjelmilla.
Valmennukset järjestetään pääsääntöisesti Suomessa Helsingissä ja Espanjassa Fuengirolassa, kysy lisätietoja ja lähde mukaan saavuttamaan unelmiesi vartalo ja energisempi olo!
TERVETULOA ILMAISEEN KONSULTAATIOON!
